Hatodik hét

Megkezdtem a hatodik hétet4,3 kg-al lett könnyebb a súlyom.Az utolsó héten mondhatni nem változott. Néha 10-20 dekával több lett, majd kevesebb. Még mindig 3 tablettát szedek, ha ezen a héten nem megy lejjebb, akkor átállok a napi négyre, mert akkor viszont a hatóanyag határozhatja meg a fogyás mennyiségét, ahogy ezt egy fórumozó írta. Erre én nem gondoltam, de a következő héten ez is kiderül. Viszont, hogy valami jót is írjak, nekünk is lehet nasizni néha. A képen látott termékekből a palacsinta kalóriaszegény és nagyon fincsi. Nem mondom, hogy olcsó, de néha, néha ki lehet bírni. A xilitet már nagyon rég, óta használom a kávémba. Szinte mindegyik édesítőszert kipróbáltam, de a xiliten kívül mindegyiknek van egy kis mellékíze, és úgy nem esik jól. Hét és fél éve nem dohányzom, így kevesebb kávét iszom, viszont akkor

legyen nagyon finom. A tejet és a tejszínt nem szeretem, csak nyírfacukrot (xilit) teszek a kávémba. Ekkor szívtam ez az utolsó szál cigarettát, a munkahelyemen. A leszokásra nagyon büszke vagyok, mert, 36 évig szívtam és ha a napi egy boboz (néha kicsit több)  erős dohányosnak számít, akkor én erős dohányos voltam. De egyik napról a másikra, minden segédeszköz nélkül, (tapasz, rágó, stb...) sikerült. Akkor tényleg elhittem azt, hogy minden a fejben dől el. Valószínűleg ez így lehetett nálam is, ugyanis a körülöttem élő emberek, a családomon kívül, csak legyintettek, hogy 1-2 nap és biztos nem bírom tovább. A nagyobbik lányom még most is hőstettként emlegeti. Ami érdekes számomra, hogy beszélgettem olyanokkal akik évek óta leszoktak, és azt mondják, hogy ha rágyújtanának, akkor vissza szoknának, én nem tudnék többet rágyújtani. Visszatérve az eredeti témához, a palacsintát ugyanúgy készítem mint egyébként, csak az összetevők másak, de az íz teljesen ugyanaz. Kevés édes ételt eszek, palacsintát is ritkán, de akkor legyen finom.