Ami két hét alatt történt

Elég régen írtam a tapasztalataimról, de szenzációs dolgokat nem tudok megosztani. A súlyom 7 és 7,5 kiló között mozog. 20 nap alatt semmit sem változott. Most nehéz napok jönnek rám, mert a héten megyek nyaralni. Mindenképpen próbálom magam visszafogni. A héten a gyógyszer mellett volt olyan nap, amikor olyan éhes voltam, hogy korgott a gyomrom, elvileg ez nem történhetne meg, de mégis így volt. Azon törtem a fejem, hogy így érdemes lenne-e, a következő receptet kiváltani, a mostani doboz szeptember közepéig tart, még nem döntöttem. Az utóbbi időben sokat jártam fürdőbe, volt, hogy reggeli után késő délutánig csak egy banánt ettem, de ez a legrosszabb egy fogyókúrában. Attól függetlenül, nem voltam éhes. Azt ugye tudjuk, hogy napi öt étkezést kell betartani. Nos olyankor nekem ez nem sikerült, mert hát a strandokon éppen, hogy nem diétás lángost és palacsintát árulnak. 🤣😂  Megmértem a méreteimet az előző havihoz képest, és 1-2 centi mindenhol mínuszban van.

A születésnapom

Hát igen, egy évvel öregebb lettem. Úgy döntöttem hogy most félre kell tennem a fogyókúrát  és finom ételt fogok enni, és tortát fogok sütni, mert megérdemlem. Mindenki megérdemel egy születésnapi tortát. A hét kiló mínuszt elértem, de most lazítani kell egy kicsit. Nem látszik, de ez nem egy nagy torta, csak egy picike volt, de teljesen olyan volt amit én nagyon szeretek. Hát az vesse rám az első követ aki ezt kihagyta volna. Rántott karaj, petrezselymes krumplival, és desszertnek, mogyorótorta. Sűrűn nem engedhet meg magának ilyesmit az ember, de kell egy kis kilengés. Érdekes, hogy a strandon egy cseppet sem voltam éhes. Reggeliztem, majd csak késő délután jutottam gyümölcshöz. Most be kell hoznom ezt a kis kilengést, nem állok rá a mérlegre, csak holnap!

Piszok melegek voltak a napok

Nagyon nehéz volt az utolsó két hét, iszonyatos volt a meleg. Nem bírtam itthon megmaradni, strandra jártam, mert a vízben elviselhető volt ez a trópusi időjárás. A BKK hajót üzemeltet a Dunán, ami nekem tökéletes, mert gyalog elsétálok a Petőfi hídhoz és a hajó (vízibusz) Boráros tértől elvisz a Margitszigetig. Két helyen áll meg, természetesen a közelebbi megállónál szálltam le. Nagyon kellemes melegben a Dunán hajóval közlekedni, és semmi plusz költséget nem jelent, mert a budapesti bérlet hétköznapokon használható, nem kell külön jegyet venni. A súlyom sajnos ezekben a napokban nem tudom miért megállt, nem mozdult semerre. Nem örülök neki, és annak sem, hogy néha úgy érzem, mintha a gyógyszer már nem hatna kellően. Mindegy, hogy délután vagy este veszem be.

Tizenegyedik hét

Néha egy kicsit elkenődöm, mikor semmi különösebb ok nélkül ingadozik a súlyom. Persze tudom, hogy nagyon rosszul csinálom, mert nem kéne naponta mérni magam. De annyira jó, mikor az előző méréshez képest másnap egy fél kilóval kevesebbet mutat a mérleg.  -7,4 kg a jelenlegi súly csökkenés. Nagy segítség a nyár mert változatosabb a gyümölcskínálat, és így könnyű választani.